Unghiile puternice și rezistente sunt un semn al sănătății și al îngrijirii corecte. Din păcate, expunerea la factori de mediu, utilizarea frecventă a substanțelor chimice sau obiceiuri proaste pot slăbi unghiile și le pot face fragile sau ușor de rupt. Dacă vrei să ai unghii puternice și rezistente, urmează aceste trucuri simple care îți vor ajuta unghiile să arate impecabil și să fie sănătoase.
- Hidratează-ți unghiile și cuticulele
La fel ca pielea, unghiile au nevoie de hidratare pentru a rămâne puternice. Folosește un ulei pentru cuticule sau cremă hidratantă pentru unghii, care va ajuta la menținerea hidratării și va preveni uscarea acestora. Uleiurile de jojoba, argan sau migdale sunt excelente pentru a hrăni și proteja unghiile fragile.
- Evită să îți rozi unghiile
Multe dintre noi avem obiceiul să ne roadem unghiile, iar acest lucru poate duce la ruperea lor și la deteriorarea structurii acestora. Încearcă să înlocuiești acest obicei cu un comportament mai sănătos, folosind un lac de unghii cu gust amar sau o spumă pentru unghii care te va ajuta să îți dezvolți noi obiceiuri.
- Taie și filează unghiile regulat
Taie și filează unghiile cu regularitate pentru a preveni ruperea sau îngălbenirea acestora. Folosește o pilă de unghii din sticlă sau din cristale pentru a evita deteriorarea lor și pentru a le da forma dorită. Nu pilirea unghiilor în mod excesiv, pentru a nu le face fragile.
- Protejează-ți unghiile de chimicale și agenți dăunători
Chimicalele și produsele de curățenie pot slăbi unghiile și le pot face fragile. Atunci când faci curățenie sau manipulezi substanțe chimice, poartă mănuși de protecție pentru a evita contactul direct cu aceste substanțe. De asemenea, evită contactul frecvent cu apă caldă, care poate deshidrata unghiile.
- Folosește un lac de unghii fortifiant
Lacurile de unghii fortifiante sunt o metodă excelentă de a proteja și întări unghiile. Alege un lac de unghii cu vitamine (cum ar fi biotina sau keratina) care să ajute la creșterea rezistenței acestora. Aceste lacuri formează un strat protector care previne ruperea unghiilor și contribuie la menținerea unuighiilor sănătoase.
- Adoptă o dietă sănătoasă
O alimentație echilibrată joacă un rol important în sănătatea unghiilor. Include în dieta ta alimente bogate în proteine, vitaminele B, zinc și biotină, care sunt esențiale pentru creșterea și fortificarea unghiilor. Alimente precum ouăle, carnea slabă, nucile, semințele, legumele cu frunze verzi și fructele sunt excelente pentru unghii mai puternice.
- Evită utilizarea excesivă a ojelor și lacurilor de unghii
Deși unghiile colorate sunt frumoase, lacurile de unghii pot de asemenea slăbi unghiile dacă sunt folosite prea des. Dacă îți place să îți colorezi unghiile, asigură-te că folosești produse fără formaldehidă și toxișii, iar atunci când îți îndepărtezi oja, folosește un demachiant fără acetona, care nu este atât de agresiv.
- Dă-le unghilor timp să respire
Pielea din jurul unghiilor are nevoie de oxigen, așa că acordă-le pauze. Dacă îți obișnuiești să îți aplici lac de unghii constant, lasă-le din când în când fără oja, pentru a le da un timp de refacere și întărire. Această pauză va ajuta la regenerarea sănătoasă a unghiilor tale.
- Fă băi de unghii cu uleiuri naturale
Pentru a întări unghiile, poți face băi de uleiuri naturale. Adaugă ulei de măsline, ulei de cocos sau ulei de ricin într-un bol mic și înmoaie unghiile timp de 10-15 minute. Aceste uleiuri sunt extrem de benefice pentru hidratarea și întărirea unghiilor fragile și uscate.
- Adoptă obiceiuri de igienă corecte
Curățarea și îngrijirea corectă a unghiilor sunt esențiale. Asigură-te că îți speli mâinile și unghiile în mod regulat, îndepărtând murdăria și bacteriile care pot slăbi unghiile. De asemenea, folosește unghiere de calitate și îngrijirea lor în mod corect pentru a preveni eventualele leziuni.
Concluzie
Unghiile puternice și rezistente nu se obțin peste noapte, dar cu îngrijirea corectă și produsele potrivite, vei observa rapid îmbunătățiri. Hidratează, protejează și hrănește-ți unghiile, iar printr-o rutină constantă, vei obține unghii sănătoase, frumoase și rezistente.
Sursă: cumpi.ro
